熱中症

2020/08/18

こんにちは、SKY事務所です。連日猛暑が続いていますが、皆様体調いかがでしょうか？

ニュースだけでなくバラエティ番組でも熱中症が特集されています。「大した事はない」「室内だから大丈夫」「エアコンついてるから」などと軽く考えていると、重症化してしまうそうです。
水分の取り方もガブ飲みは厳禁で、とにかく「こまめに少しずつ」飲むことが大事だそうですね。また水分補給に効率的と思われているスポーツ飲料も、飲み過ぎると糖分の過剰摂取になり、逆に体調が悪くなってしまう事もあるとか…。